羊驼妈妈（文章原创，欢迎个人转发分享）都说“十月怀胎，一朝分娩”，这本应该是我们女性的责任和使命，就像是结婚生子一样，是我们人生中最重要的一个过程，无论哪一个都不能缺少，不过，这个过程看似短暂，觉得还不到一年的时间，但是，只有真正经历过的产妇才明白，这个过程有多么的“难熬”，从怀孕到分娩到身体有所好转，这需要整整一年左右的时间才可以完成，在这“一年”的时间里，产妇可是经历了春夏秋冬四个季节，并且，因为宝宝的原因，每个季节过的都不是很舒服，比如春天，万物复苏一切都是好迹象，如果这个时候怀孕的话，那孕期的前3个月可是很折磨的人，会出现孕吐、嗜睡等妊娠反应，如果夏天的话，肚子里的宝宝一点点稳定下来，肚子也一点点大了起来，行动非常不方便，而且怀孕之后孕妇也会出现“体热”的情况，全身上下就像一个小火炉，如果在秋天，也许早晚的时候比较舒服，但是到了中午的时候，气温还是会很热的，有的孕妇因为热，在秋天的时候还会打空调，要不然就会觉得热，所以就会出现和我家一样的状况，一家人穿着秋衣秋裤坐着，孕妇穿着短裤半袖溜达，还有一个就是冬天，冬天的时候不仅气温低，对孕妇也隐藏着巨大的危险，如果孕妇在外出的时候没有人陪同的话，一不小心摔倒可是大事，非常的危险。夏季怀孕有多难熬？酷暑难耐像怀了“火炉”，试试这4招降温在这4个季节中，最让孕妇难熬的应该就是夏季了，外面酷暑难耐，孕妇在家里面也不能经常开空调，吃雪糕，怕对宝宝不好，而肚子里又像是怀了一个“小火炉”，那这个时候孕妇应该怎么呢？1、做好降温其实，并不是不让产妇开空调，而是有的孕妇把空调温度开的实在是太大了，零下16-18度的样子，如果真的是这个温度的话，这谁能长时间呆的下去呢？而产妇可以将家里面的温度保持在25-28度左右的话，才是比较合适的一个温度，不过，产妇在吹空调的时候最好找一个毛毯或者衣服盖住，避免感冒。2、穿宽松衣服在夏天的时候，孕妇一定要备一件宽松的衣服，不要勒到肚子，最好是一条比较肥大的裙子，可以将裙口提到肚子以上的位置，勒不到肚子也很凉快，而且，最好选择棉麻布料的裙子和衣服，棉质的最好春秋的时候穿，夏天选择棉麻之类的布料很吸汗，洗了之后很快就能干，费海沧方便。3、吃清淡的食物在夏天的时候，人体内会因为身体的原因处于一个比较浮躁的状态，而孕妇在孕期的时候各项激素都偏高，情绪起伏会更加的不稳定，属于一个“小炸药”，一点就很容易着，所以，孕妇在怀孕期间，最好吃一些清淡去火的食物，可以多吃一些水果，和鱼类，海鲜类不建议多吃，这样才能在孕期的时候肝火不那么旺，不会随意的生气。4、多冲澡当孕妇在怀孕之后，身体因为宝宝的原因会出现体温偏高的情况，如果人体的正常体温在36度左右的时候，孕妇的怀孕之后体温就会一直保持在37-38度左右，尤其是四肢的位置，温度会更高，所以，在夏天的时候产妇更容易热，并且白天的时候，即使什么都不做都会觉得很累，还会疯狂的出汗，所以，产妇可以适当的冲个凉，不仅是睡前的时候，只要是觉得身体不太舒服的时候都可以冲个凉，只要身体不那么黏腻，心情就会很开心。羊驼妈妈寄语：其实，每一位母亲都是非常的不容易的，产妇们光是在“十月怀胎”这一类上都已经很难熬了，更别提之后的“一朝分娩”以及坐月子了，所以，在孕期的时候产妇一定要照顾好自己，家人也要对产妇多一些关爱，在产妇洗澡的时候不要离开人，万一摔倒的话后果是很难设想的，尤其是夏天怀孕的产妇，要遭的罪也有很多，还是好好学习以上的“避暑方法”，愉快的度过孕期里的夏天。看完这篇文章，大家觉得在夏天的时候，还有什么事情最能缓解燥热呢？欢迎留言讨论！-----------------------我是