冬天到了就开始不爱吃水果，总感觉水果冰冰凉凉吃进肚里让人从内冷到外。确实有很多水果品尝起来的口感非常清爽，但这种清爽的口感放在冬天就有些不合时宜了，那有什么办法让水果吃起来没那么凉呢？

将水果切块煮成一壶暖暖的热茶，水果经过热水的煮泡变得柔软又温热，水果中的甜酸也被水煮淡不少。冬日里煮上这么一壶水果茶，不仅能够补充维生素还能润燥暖身，简直是一举多得。今天就教大家简单三步，煮一壶鲜美果茶。

·挑选水果

煮水果茶的第一步就是挑选水果，水果茶对水果没什么要求，基本上家中常见的水果都可以放在一起煮。我们除了根据自己的喜好进行挑选，还可以看水果的作用来挑选。

像是最常见煮茶的水果梨，就可以润肺止咳，橘子橙子则是能清热润喉，红枣则是开胃以及促进铁的吸收，都对身体有一定的好处。

·处理水果

不少人在煮水果茶的时候喜欢把水果皮去掉，但是其实并不是所有的水果皮都不适合放进茶里煮的，像是橘子皮、苹果皮、梨皮等，这些水果皮就应该跟水果一同放到水里煮制，也能增加果茶的口感。

有些比较小巧的水果也要记得切开再放进水中，像是山楂、红枣，将水果切开更能让果子中的营养物质进到水中，也能够提升果茶的味道，最主要的是方便水果煮烂时间统一，以免有些水果已经软烂无味，但有些水果的味道还没出来。

·煮制水果

最后一步就是将我们处理好的水果放到锅中，加水开煮。煮水果茶的时候水量要多，最少也要没过全部的水果，尤其是在煮一些本身不爱出汁，水分含量比较少的水果，更要酌情多添点水。

在煮果茶的时候还可以根据自己的口味添加糖、蜂蜜，或者是茶叶。喜欢甜一点的可以在煮制过程中适量加些糖，但是量一定要把握好，否则糖加多了煮出来的就是水果罐头了。喜欢带点茶味清单一些的可以加点茶叶，但记得最好加花茶，口味会比较清淡好喝。

以上就是煮水果茶的三个步骤，你喜欢用什么水果煮水果茶呢？欢迎在评论区留言讨论哦~