芒果味甘、酸，性微寒。归胃、脾、膀胱、肾经。具有益胃止呕、生津止渴、利尿止晕、祛痰止咳的功效。果、果核：具有止咳、健胃、行气的功效。叶：具有止痒的功效。

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、芒果果实中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的作用。

3、由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。芒果中含维生素C量高于一般水果，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

5、芒果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

6、芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

7、芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

8、芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

9、芒果含有丰富的纤维素，能增进肠胃蠕动，促进排便，有清理肠胃的功效，对防治便秘有一定好处。

适宜口渴咽干、呕吐晕船者食用。

1、《开宝本草》：动风气，天行病后及饱食后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，令人患黄病。

2、不宜过量食用。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。

3、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

4、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

5、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应慎食。

6、脾胃虚寒、消化不良的人不宜食用。

7、湿热体质不宜食用。

8、肾炎患者应少食。

9、有风湿症状的人不宜食用。

10、产妇和哺乳期女性最好不要吃芒果。

11、哮喘病人应禁止食用芒果。