爱美是女人的天性，每个女人都希望自己青春常在，美丽永驻。不少水果具有美容养颜，延缓衰老的效果，爱美的女性，入冬时节不妨多吃这些水果，不仅可以收获自己的美丽，还能排出体内毒素，让你越来越年轻。女人不想老太快，这五种水果秋天要多吃，排毒护肤，越吃越年轻。

柚子

氧化作用会导致皮肤细胞变性和过早衰老，柚子富含的维生素C具有抵抗氧化作用的能力，可以防止皮肤细胞受到的氧化损害。柚子是寒性的水果，经常食用柚子还能去除体内的湿毒，也能起到滋阴润肺的作用，还能有效地清理肠胃。平时身体出现上火的症状时，可以适量地食用一些柚子。经常吃柚子还能预防口臭，对于大便燥结也有很好的预防作用。

红枣

气血对咱们身体健康非常重要，身体各个器官正常运转都需要足够的气血。而一旦气血缺乏，整个人就会精疲力竭，免疫力低，脸色苍白，尤其是女人，每个月都会有比较特别的几天，体内气血会快速丢失，所以有必要及时弥补，而红枣能够有用弥补气血，由于它们里面都含有丰厚的铁元素，能够有用促进血红蛋白的生成，有用防止贫血以及供血缺乏的问题。

无花果

无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。无花果除了直接吃之外，也还可以和冰糖一起蒸食，这种做法可以缓解由肺热引起的咽干、声音嘶哑，无花果对于缓解咳嗽和咽炎的效果也很好，挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开，将掰开的无花果连同汁液装入碗内，然后加入适量冰糖和水，上锅蒸熟即可。

桂圆

桂圆肉有很好的补血养血功效，益心脾，补气补血，在其中含有多种多样营养元素，能够补血安神，益脑益智类，滋补心脾，干桂圆有养血补血的功效，故有“果中仙品”之称。

柠檬

柠檬富含维生素C,可以说是水果界维生素的王者，多吃它可以补充身体缺少的维生素C,提高身体的抗病能力，此外对于爱美的女性来说，柠檬可是她们平日里不能缺少的必备品，常常喝柠檬水，可以对皮肤起到保养的作用，使得美貌长存，延缓女性的衰老。