中医认为，痤疮是由于肺热熏蒸、蕴阻肌肤导致的。吃辛辣油腻食物会生湿生热，结于肠内，循经上炎，雍于面部。所以清热化湿、保养脾胃是中医调养痤疮的根本。

推荐一个食疗方：取生萝卜克洗净切片，红枣10个，加水3碗煮成1碗，一天内分2-3次饮用。萝卜健脾消食、下气化痰、生津解毒，红枣补脾和胃、益气生津。一般服食一个月左右，脸上痤疮就会有所减轻。

当然，生活中一定要注意饮食，保持面部卫生和心情愉快，多喝水，多吃果蔬，保持身体代谢正常。

天津中医药大学中西医结合专业博士李春深