玉米红萝卜猪骨汤

红萝卜玉米有润肺燥、益肠胃，补阴益髓又健筋骨。猪骨汤有补钙和增强体质的功效，猪排骨中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，是很有营养的食材。怎么做才好吃呢？相信很多人都特别想知道。

今天西南三味教大家做玉米红萝卜猪骨汤

食材

猪骨　　　　　　　　　　　　克

鸡脚　　　　　　　　　　　　克

红萝卜　　　　　　　　克

玉米　　　　　　　　　　　　克

姜片　　　　　　　　　　　　30克

红枣　　　　　　　　　　　　4颗

陈皮　　　　　　　　　　　　1片

盐　　　　　　　　　　　　　　适量

步骤

烧一锅清水，

猪骨和鸡脚入锅焯水，

加入少许料酒去腥，

焯出血水后捞出。

玉米和红萝卜切大块洗净。

将猪骨、鸡脚、红萝卜和玉米倒入汤锅中，

另外加入姜片、红枣、陈皮和适量的开水，

大火烧开后转小火煲两个小时左右，

红萝卜玉米汤有润肺燥、益肠胃，

补阴益髓又健筋骨，

出锅前加入少许盐调味，

一锅清淡可口，

营养丰富的红萝卜玉米猪骨汤便可以上桌了。

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