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血糖偏高的老年人饮食有诸多禁忌,夏天到了,上市的新鲜水果也不敢多吃,但是今天介绍的八种水果可以放心尝鲜哦!1草莓草莓所含的糖类和热量较少,它所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要食物,具有养肝明目的作用,能预防糖尿病引起的眼部病变。草莓中的果胶,可延缓餐后血糖上升,具有辅助治疗糖尿病的作用。2杨梅含有较多的果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用。3山楂传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血等功效。4菠萝菠萝的生糖指数为中等,能改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感。5无花果无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益。6柚子柚子鲜果肉中有一种胰岛素,可以降糖、保护心血管,相当适合糖尿病、心脏病、高血压患者食用。小贴士:凡事都要有度,以上几种水果适合糖尿病人吃,但绝不意味着可以没有节制地吃,对身体健康的人也是如此,适量地吃才会对身体有益。图文来源于网络。若侵权请联系修改或删除预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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