秋天比较干燥，

不少家庭经常会选雪梨来煲汤润燥。

不过，

有的人即使经常食用梨，

效果都未如理想。

为什么会这样？

很可能是未加辨证，食不得法。

燥邪又有

“温燥”和“寒燥”之分。

眼下虽然已过中秋，天气干爽，但广州的气温仍高。这时的秋燥以“温燥”为主，主要表现为口干喜冷饮、咳痰带血丝或流鼻血、大便干结、舌红等，在食疗上要以清热润燥为主。

到了秋冬之交，气温已明显下降，这时的燥以“凉燥”为主，主要表现为口干而不喜饮或喜热饮，咳痰清稀或无痰，舌淡苔干等症状，在食疗上要以温润为主。

针对不同的体质、凉热，

小编推荐以下几道润燥汤，

有兴趣的街坊不妨一试：

体质偏热——西洋参石斛煲梨汤

做法：取雪梨1个，西洋参5~10克，石斛10克，玉竹15克，猪瘦肉克，加入适量清水，煮1个小时后加食盐调味即可。

功效：清热润燥、生津止渴，适合体质偏热的人在感受温燥时食用。

体质偏寒——沙参石斛煲梨汤

做法：雪梨1个，沙参10克，石斛10克，玉竹15克，猪瘦肉克，加入适量清水，煮1个小时后加食盐调味即可。

功效：雪梨加上沙参润燥而不寒凉，适合体质偏寒的人在感到温燥时食用。

体质偏热——麦冬石斛煲梨汤

做法：雪梨1个，麦冬10~15克，石斛10克，玉竹15克。煮法同上。

功效：滋养心阴，尤其适合体质偏热的人在寒燥时服用。

体质偏寒——党参石斛煲梨汤

做法：雪梨1个，党参10~12克，麦冬10克，石斛10克，玉竹15克。煮法同上。

功效：加上党参能补中益气，适合体质偏寒的人在寒燥时服用。

作为这些汤的主角：

梨

小编还有好介绍

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秋意渐浓，早起开始有点凉意，衣物也逐渐需要增添了。秋风、秋叶、秋雨，都让人觉得舒爽，噢噢，当然还得有秋月梨！最让人觉得舒爽，一天吃了三个还想吃！（不含夸张成分）

秋月梨，细腻如秋水，洁白比明月，入口化渣，汁水丰富清甜，梨皮还超薄，真的是小编今年吃过最好吃的梨，没有之一，一点不夸张！

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入秋后，天气逐渐干燥起来，最是要滋补润肺的时候，梨当仁不让成为入秋第一良果！在众多梨品中，秋月梨独树一帜，不仅有诗意的名头，还有过人的口感。

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秋月梨果形端正，表皮呈黄褐色，外观好看。果肉呈乳白色，果核小，可食率95%以上，果肉甜度可达到16°，简直是惊为天“梨”，毕竟连库尔勒的香梨平均甜度也只有12°！

秋月梨肉质细脆，汁多味甜，清香爽口，国内粉丝不少，崭露头角两年以来，年年都是卖爆（不含夸张成分），吃过此梨，其他的梨都是将就！

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秋月梨在在国际市场上被誉为“中华蜜梨”、“梨中珍品”，拜倒在其清甜汁水下的国外迷妹比比皆是。一般的梨子水分在71%-75%这个范围内，但秋月梨的水分最高居然可以达到81%，一口下去感觉就是一汪甜蜜的糖水～

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秋月梨的鲜甜脆嫩，离不开山东莱阳的好山好水。山东莱阳，素有“梨乡”之美誉，莱阳梨更是国家地理标志保护产品。

这里堪称全球最适宜梨子生长的地方之一。

半湿润性气候，光照充足，年平均降水量为mm，年平均日照时数小时，无霜期达天。秋月梨正是在这样得天独厚的自然地理环境之下，生长、变甜~直到更甜。

环境得天独厚之余，果农遵循自然农法，从开花到结果，使用生态有机肥料，套袋防虫害，不打蜡，不催药，保证纯天然树上熟。

果农拉来老牛犁地，保持土壤的水分和松弛，每家每户都会调配农家肥进行浇灌。

果农还坚持使用土杂肥代替化学肥料，零农残，零除草剂。让树下的杂草自然生长，通过秸秆制成天然有机肥，使梨园形成可持续生态发展。

除此之外，果园也制定了严格的选果流程，从人工采摘、装框、初选、二选、三选、包装等等工序，只遴选出大小均匀、果体端正的梨子分级储运、发货。

整个流程下来，只有接近50%的梨子才能入选，只求为您带来更完美的好梨。

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这次为大家推荐的山东莱阳秋月梨

约4.5斤家庭装（6~9个）原价49.9元起

现仅需39.9元起！

如何购买？有两种方式哦~

方式一：广州日报电商







































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