在冬季，由于气候干燥，人体水分容易流失，导致口干舌燥和上火等问题。因此，通过食用一些具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，来提高人体免疫力，成为许多人的养生之道。

在冬季，干燥现象往往比秋季更为明显。为了缓解这种状况，建议多食用一些养阴生津的药粥，这将会起到很好的效果。大家不妨尝试一下。