起夜的苦楚只有起夜的人才懂，睡得正香或是刚要陷入黑甜睡梦时就被下腹一阵奔涌的胀意给逼醒，又碍于成年人的尊严，只能强力夺回对肢体的控制权，然后从床上爬起来去安抚“三急”的本能。起一次尚可，要是一夜三四次，那是真的“要命”。

与我而言，本不是一个常起夜的人，但奈何家里冬夏都喜欢吃稀饭，夏季荷叶稀饭清香，冬季冬寒菜稀饭加少许猪油和盐巴后醇香，香是香了，半夜三更和家人见面的次数也多了。

一般的白粥其实也还好，但冬寒菜稀饭确实非同寻常。这冬寒菜又名冬葵菜等，是锦葵科植物冬葵的嫩叶，与其种子（冬葵子）、果实（冬葵果）都能入药作治疗疾病用，都有清热利尿的共用，这谁能遭得住？不过三者之中，种子药力最强，嫩叶药力较缓，因此可以药食两用。

据《中国药典》记载，冬葵果具有清热利尿及消肿的作用，常用于治疗小便不出、水肿及尿路感染等病。冬葵子的入药历史则更加久远，《神农本草经》曾记载了冬葵子的性味主治，其味甘气寒，能疗癃闭、寒热、体瘦，利小便之功较强，并认为久用有使肌肉筋骨强健的效果。

如果能久用冬葵子之人须得是湿热体质，不然中焦虚寒、阴虚火旺之人久服的话，会使体内的阴阳更加不平衡，与达到强健筋骨、轻身延年的效果岂不是背道而驰？