很多人误以为高血压是一种“老年病”，但实际上高血压早就不是老年人的"专属"了。

最新的中国高血压年会调查数据显示，目前中国已有3亿左右的高血压患者，每年新增高血压病例达万。其中，25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%，呈现明显年轻化趋势。

当然，这跟年轻人平常饮食不规律、熬夜、缺乏运动等密切相关。

近些年来，氢气作为一种新型医学气体在动脉粥样硬化、糖尿病、脑缺血、老年痴呆、代谢综合症等多种疾病上具有防治效果。氢气对高血压的防治有没有价值，跟随小氢一起来了解！

年12月《科学报告》发表来自日本庆应大学医学院的一项报告，研究证明，每天吸氢1小时具有降低高血压模型大鼠血压的效果。

研究团队首先构筑了使大鼠饲养箱里的气体浓度保持均匀的系统（图1）。然后在该箱子里饲养“5/6肾切除慢性肾衰模型大鼠”，让其每天吸氢1小时。

a）在饲养箱内9个位置设置气体检测器。在箱子两侧合计开10个孔，提高箱内各区域的气体浓度的均匀性。

b）出气口附近的氧浓度下降较快。

c）通过在箱子两侧开10个孔，箱内9个位置的氧气浓度全部均匀降低。

d）所有区域的氢气浓度均匀升高，2分钟后箱内的空气完全被注入的含氢混合气体置换。

图2：氢的降压效果与自律神经功能障碍改善之间的关系

利用混合效果模型分析“5/6肾切除慢性肾衰模型大鼠”氢气组（红色）和对照组（黑色）的个体在夜间1:30～2:30（自发活动暗期）的经时变化数据（*P0.05）。

a.平均血压。吸入期间，与对照组相比，氢气组的血压明显下降。

b.平均心率。吸入期间，与对照组相比，氢气组的心率明显下降。

c.交感神经活动的评估指标。观测到氢气组的交感神经活动明显减少。

d.副交感神经活动的评估指标。观测到氢气组的副交感神经活动明显增强。Pre为肾切除前的记录。氢气组（N＝3），对照组（N＝3）。

此次的研究结果表明，被有效输送到大脑的氢气能抑制交感神经系统的过度活跃，降低血压。而交感神经系统过度活跃不仅会引起高血压，还会直接加速器官损伤。

第二军医大学药学院曾经有研究发现，给自发性高血压的动物注射氢气生理盐水，能减少高血压导致的血管和器官损伤。

日本国防医科大学从事氢气效应研究的小组发表研究：长期饮用氢水对自发高血压大鼠血脑屏障结构和功能损害具有保护作用。

日本中部大学HirokiMatsuoka和名古屋大学SeikoMiyata等在CLINICALANDEXPERIMENTALHYPERTENSION发表论文，证明氢气连续吸入对Dahl盐敏感性高血压大鼠，对高血压导致心脏肥大有显著改善效果。

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