药膳不分

药食同源治百病

小米甘凉，补中益气，养肾健脾，霍乱泻痢。

大米甘平，健脾和胃，小便不畅，尿频便血。

糯米性温，健脾暖胃，养肺止汗，虚劳脱力。

黍米甘平，妇人带下，不思饮食，神疲乏力。

高粱性温，腹痛腹泻，脾胃虚寒，涩肠止痢。

小麦甘凉，养心安神，滋阴清热，除渴止汗。

大麦咸凉，和胃调中，消渴除热，宽肠利水。

燕麦甘平，补益养胃，滑肠催产，敛汗止血。

荞麦甘凉，开胃宽肠，清热解毒，除湿祛风。

玉米甘平，清湿利胆，降压降脂，尿路结石。

番薯甘平，益气生津，宽肠通便，通乳消痈。

土豆甘平，消肿解毒，强身补肾，祛湿止痛。

花生甘平，润肺止咳，催乳利尿，降压通便。

黄豆甘平，润燥消水，排脓止痛，解湿利尿。

黑豆甘平，活血解毒，补肾滋阴，养肝明目。

红豆酸平，和血排脓，消肿解毒，调经通乳。

绿豆甘凉，暑热烦渴，明目降压，利咽保肝。

刀豆甘温，益肾补元，降气止呃，散寒定呕。

豌豆甘平，乳汁不通，霍乱转筋，脚气痈肿。

蚕豆甘平，止血降压，涩精实肠，利尿退肿。

樱桃甘温，风湿疼痛，烫伤冻疮，疮疡贫血。

草莓酸凉，润肺生津，补血益气，凉血解毒。

杨梅酸温，生津止渴，和胃消食，痢疾肠炎。

杏酸甘温，润肺定喘，生津止渴，便秘能痊。

枇杷甘凉，润肺止咳，和胃下气，咽干烦渴。

李味甘酸，骨蒸潮热，消化不良，肝硬腹水。

桃味甘酸，生津润肺，活血消积，跌打损伤。

葡萄酸平，咽干烦渴，风湿痹痛，热病伤津。

海棠甘酸，消化不良，食积腹胀，肠泻痔疮。

苹果甘凉，生津润肺，反胃吐酸，除烦醒酒。

白梨酸凉，生津润燥，清肺化痰，便秘要药。

番茄微寒，署热烦渴，能降血压，体虚贫血。

甜瓜甘寒，署热烦渴，二便不利，肺热咳嗽。

西瓜甘寒，解渴利尿，天生白虎，清署最好。

冬瓜子寒，利湿清热，排脓消毒，化痰亦良。

枣味甘酸，益气生津，气血不足，心悸怔忡。

柿味甘涩，肺热咳嗽，脾虚腹泻，便血尿血。

山楂味甘，磨消肉食，疗疝催疮，消膨健胃。

香蕉甘寒，热病烦渴，大便秘结，动脉硬化。

甘蔗甘寒，署热伤津，小便不利，妊娠呕吐。

菠萝甘酸，清热解渴，消食止泻，小便不利。

荔枝酸温，疝气痛经，瘰疬疔肿，外伤出血。

龙眼甘温，失眠多梦，心悸健忘，水火烫伤。

橄榄甘酸，清肺利咽，生津解毒，吐血癫痫。

番木瓜平，寄生虫病，肺热干咳，乳汁不通。

石榴甘酸，小儿积虫，久泻久痢，足癣皮病。

猴桃酸寒，尿路感染，伤署烦热，湿热黄疸。

桑椹子甘，解金石燥，清除热渴，染须发皓。

芒果酸凉，咳嗽痰多，消化不良，车船呕吐。

无花果甘，健脾润肠，消肿解毒，咽喉疼痛。

甜橙酸凉，清热生津，疏肝理气，腹胀胁痛。

橘味甘酸，消化不良，咳嗽痰多，恶心呕吐。

柚味甘酸，止咳化痰，健脾消食，脘腹胀满。

柠檬酸平，食欲不振，署热烦渴，皮肤色斑。

莲子味甘，健脾理胃，止泻涩精，清心养气。

生姜性温，通畅神明，痰嗽呕吐，开胃极灵。

栗果甘温，养胃健脾，补肾强筋，活血止血。

胡桃甘温，补肾固精，小便频数，皮肤湿疹。

白果甘苦，喘嗽白浊，点茶压酒，不可多嚼。

松子甘温，润肺滑肠，燥咳便秘，关节疼痛。

榛子甘平，脾虚腹泻，食欲不振，补气明目。

南瓜子温，杀虫无毒，血吸绦蛔，大剂吞服。

大葱辛温，祛风解表，通阳发汗，解毒消肿。

韭菜辛温，补虚益阳，肠胃积物，散瘀止痛。

韭子辛温，祛除胃寒，汁清血瘀，子医梦泄。

大蒜辛温，化肉消谷，解毒散痈，多用伤目。

食盐味咸，能吐中痰，心腹卒痛，过多损颜。

酒通血脉，消愁遣兴，少饮壮神，过多损命。

醋消肿毒，积瘕可去，产后金疮，血晕皆治。

萝卜辛甘，健脾消食，下气化痰，生津解毒。

胡萝卜甘，明目健脾，行气消食，健脾消积。

芥菜辛温，宣肺化痰，温中利气，寒饮内盛。

芫荽辛温，发散透疹，胃口不开，食物积滞。

苦瓜苦寒，清热祛署，痈肿丹毒，肝火赤目。

苦菜苦寒，清热凉血，消肿排脓，痔瘘痈肿。

蕹菜甘寒，清热凉血，解毒消痈，蛇虫咬伤。

刺菜甘苦，凉血止血，清热解毒，肝病传染。

白菜甘寒，清热利水，养胃解毒，生津化痰。

油菜甘凉，清肺止咳，和中滑肠，清热消肿。

茼蒿辛甘，镇咳化痰，养胃利水，小便不利。

荠菜甘平，凉肝止血，明目降压，利湿通淋。

芋头甘辛，补中益气，消疬散结，甲状腺肿。

苋菜甘凉，清热明目，止痢解毒，毒蛇咬伤。

芹菜辛平，清热利湿，降压头痛，月经不调。

丝瓜甘凉，清热凉血，身热烦渴，痰喘咳嗽。

黄瓜甘寒，清热利水，咽喉肿痛，小便不利。

茄子甘凉，清热解毒，热毒疮痈，皮肤溃疡。

黑耳甘平，补中益气，凉血止血，腰酸体虚。

银耳甘平，滋阴润肺，虚劳咳嗽，痰中带血。

菠菜甘凉，养血止血，下气润燥，用于贫血。

藕味甘寒，清热润肺，凉血行瘀，健脾开胃。

辣椒辛热，温中散寒，开胃消食，关节风湿。

芦笋甘寒，小便不利，清热生津，用于烦热。

竹笋甘寒，清热化痰，糖尿血压，心肝病痊。

黄花菜甘，清热止血，利尿消肿，解毒消痈。

葱头甘辛，清热化痰，解毒杀虫，痢疾肠炎。

苤蓝辛凉，解毒散风，小便淋浊，大便下血。

香菇甘平，补气养胃，食欲不振，降压贫血。

蘑菇甘平，体虚腹胀，化痰理气，咳嗽痰多。

白灵芝辣，肺痿劳咳，服之轻身，力能延年。

黑灵芝咸，补肾黑发，开窍利水，增长智慧。

黄灵芝甘，性平无毒，熬膏久服，益寿延年。

青灵芝咸，治目不明，胸中有积，补中益气。

郁李甘平，润燥滑肠，腹胀便秘，小便不利。

欧李甘平，食积气滞，津枯肠燥，水肿脚气。

胶菜微寒，解毒除烦，肺热咳嗽，利尿通便。

委陵扶阳，益肾和胃，脾虚腹泻，风湿痹痛。

凹头苋凉，肠炎咽炎，痔疮肿痛，能治乳腺。

反枝苋平，清热解毒，利湿消肿，瘰疬喉痛。

扫帚菜寒，去膀胱热，皮肤瘙痒，除热甚捷。

白桦性寒，祛痰止咳，消肿解毒，黄疸肾炎。

栗子甘温，养胃健脾，壮腰补肾，活血止血。

橡子苦涩，解毒消肿，肺热咳嗽，专治乳腺。

杨树苦平，凉血解毒，肺热咳嗽，外用疥癣。

柳树苦寒，祛风利湿，外治关节，降压亦良。

榆皮味甘，安神健脾，体虚浮肿，外伤出血。

蒙桑甘寒，明目清肝，行水消肿，伤津口干。

葎草性寒，清热利尿，解毒消瘀，肺脓结核。

茴香辛温，理气和胃，少腹冷痛，妇女痛经。

黑枣甘凉，清肺润燥，咽干喉痛，津亏便秘。

甘露子甘，活血散瘀，尿路痈肿，疮毒肿痛。

灯笼草寒，化痰利尿，肺热咳嗽，咽喉肿痛。

车前草寒，清热利尿，渗湿止泻，目赤障翳。

苍术苗温，燥湿健胃，脘腹胀满，风湿痹痛。

牛蒡苦寒，疏风散热，咽喉肿痛，咳嗽痰多。

鸦葱辛凉，清热解毒，外感风热，疔毒恶疮。

苦麻性凉，清热解毒，活血排脓，疮疖痈肿。

蒲公英寒，溃坚消肿，结核能除，乳痈能消。

薏苡微寒，清热排脓，风湿痹痛，主治水肿。

芦荟苦寒，清热通便，妇女经闭，小儿惊痫。

百合甘寒，养阴清肺，清心安神，失眠惊悸。

泼盘甘酸，补肾强精，轻身乌发，益寿延年。

苦栌辛凉，清热解毒，散瘀止痛，肝炎黄疸。

红枫叶苦，祛风除湿，活血止痛，湿疹疥癣。

楮桃甘寒，补肾强骨，利尿消肿，祛风除湿。

文冠味甘，祛风除湿，能利关节，痹痛亦除。

麻子味甘，润燥滑肠，血虚津亏，肠燥便秘。

苏子辛温，行气宽中，恶心呕吐，胸闷腹胀。

灰灰菜平，去湿解毒，肿毒疥癣，杀虫止痒。

苦苣菜寒，清热解毒，消肿排脓，去淤止痛。

薄荷辛凉，最清头目，祛风散热，解郁利咽。

甜菜味甘，清热解毒，止渴生津，散淤止血。

小桃红凉，活血化淤，利尿解毒，外伤外敷。

桔梗性平，宣肺止咳，祛痰平喘，排脓有功。

马齿苋寒，外敷恶疮，利便杀虫，赤白痢止。

葫芦甘平，通利小便，除烦润肺，退肿最善。

青菜大寒，清热凉血，能利小便，妇人乳结。

枸杞甘平，添精补髓，明目祛风，阴兴阳起。

萹蓄味苦，疥瘙疽痔，小儿蛔虫，女人阴蚀。

砂糖味甘，润肺利中，多食损齿，湿热生虫。

莲子味甘，健脾理胃，止泻涩精，清心养气。

大枣味甘，调和百药，益气养脾，中满休嚼。

小枣味酸，开胃进食，养心除烦，不眠能眠。

贯众微寒，解毒清热，止血杀虫，主防瘟疫。

红梅酸寒，一切瘟疫，署热头痛，服之神效。

苦马菜寒，一切血症，咽喉气结，外洗毒疮。

土瓜甘平，补脾强胃，膀胱偏坠，大肠下血。

反枝苋平，清热解毒，利湿消肿，痔疮喉痛。

南苏性温，伤寒发热，无汗头痛，咳嗽痰多。

紫苏叶辛，风寒发表，梗下诸气，消除胀满。

山药甘温，补中益气，除寒强阴，益寿延年。

蕨菜性冷，滑能利便，利水降气，又能催乳。

麻油甘凉，润燥通便，解毒生肌，补益肝肾。

花生油平，黄疸肝病，润燥滑肠，食少乏力。

棉子油热，消疮除癣，恶疮湿疹，金疮出血。

豆腐甘凉，清热解毒，疮疡痈肿，大便下血。

豆腐皮平，清热利肺，解毒止汗，养胃滑胎。

籼米甘温，温中益气，养胃和脾，除湿止泻。

野豌豆温，补肾调经，咳嗽痰多，腰痛遗精。

蓼芽辛温，疮疡肿痛，暑湿腹泻，跌打损伤。

水芥菜凉，清热利尿，解毒消肿，咽痛痈肿。

冻青苦平，清热解毒，治疗外伤，不宜内服。

酱油咸寒，清热解毒，止痒消肿，涂于患处。

冰糖甘平，补中益气，肺虚咳嗽，干咳痰少。

红糖甘温，温中暖肝，和血化瘀，虚寒腹痛。

八角茴香，味辛性温，理气止痛，温阳散寒。

胡椒辛热，胃腹寒痛，恶心呕吐，消化不良。

花椒辛温，温中散寒，除湿止呕，风湿痹痛。

桂皮辛温，祛风散寒，活血利脉，寒性胃痛。

茶叶性寒，生津止渴，清热解毒，利尿提神。

桂花辛温，暖胃止痛，温中散寒，化痰散瘀。

荷花性温，去湿消肿，胸闷恶心，亦能美容。

玫瑰花温，理气解郁，月经失调，和血散瘀。

茉莉花温，理气解郁，和中辟秽，胃痛腹痛。

玉兰花温，祛风利窍，温中消痰，感冒头痛。

冰水大寒，退热消暑，清热降火，解渴除烦。

雪水甘寒，清热解毒，醒酒止渴，口干咽痛。

井水甘平，清热解毒，利水利尿，小便热赤。

泉水甘平，清热生津，内热口渴，适用发热。

温泉辛热，祛风活血，除疥疗癣，皮肤疾患。

西洋参凉，补气养阴，清热生津，疲乏无力。

太子参平，益气健脾，补肺养胃，头晕心悸。

鸡冠菜寒，清肝凉血，杀虫止血，明目降压。

野艾性温，止血要药，经寒不调，宫冷要药。

白蒿性寒，清热利湿，黄疸肝病，胆囊痈肿。

泥胡菜凉，清热解毒，痈肿疔疮，骨折外伤。

独行菜平，止咳化痰，强心利尿，治喘肺痈。

野蔓菁平，食积不化，乳痈疔疮，热毒风肿。

山莴苣寒，清热解毒，活血祛瘀，外用虫伤。

山苦荬寒，凉血止血，痢疾肠病，黄疸肝炎。

遏蓝菜平，利尿消肿，和中开胃，清热解毒。

小叶灰菜，性平止痒，痢疾腹泻，麻疹不透。

冬葵菜寒，解毒清热，利湿滑肠，通乳功效。

北败酱寒，清热解毒，消痈排脓，祛瘀止痛。

北豆根寒，疗咽肿痛，清热解毒，祛风止痛。

金银花寒，清热解毒，消炎退肿，乳痈能除。

葛根性平，祛风发散，解表解酒，身热尿涩。

黄精苗甘，补气养阴，润肺益肾，内热消渴。

黄鹌菜寒，清热利尿，牙痛咽痛，外用疮肿。

桑叶性寒，降糖降脂，咳嗽咽干，头痛目赤。

野樱桃平，益气固精，脚气便秘，滑泻遗精。

木瓜性温，舒筋活络，肢体酸重，脚气水肿。

胡桃性温，无毒健胃，补血润肺，功效养颜。

眉儿豆平，健脾和中，食少便溏，暑湿伤中。

板蓝根寒，清热解毒，凉血利咽，虚寒慎用。

黄芩叶寒，枯泻肺火，子清大肠，虚寒忌服。

苍术苗温，健脾燥湿，发汗宽中，内热忌用。

椿树芽凉，清热解毒，健胃理气，肺热咳嗽。

苎根性寒，清热利尿，凉血止血，解毒功效。

杏叶沙参，味甘性寒，养阴润肺，生津祛痰。

苦马豆平，利尿消肿，肝硬腹水，肾病水肿。

天茄性寒，感冒发烧，乳腺痈肿，疔疮蛇咬。

蓬子菜温，利湿止痒，痈肿疔疮，水田皮病。

水慈菰寒，疮痈肿毒，破血通淋，滑胎利窍。

土大黄寒，清热通便，出血肝病，皮病疥癣。

细叶沙参，阴虚发热，肺热咳嗽，热病伤津。

野山药温，益精固肾，强筋壮骨，长智安神。

绵枣性寒，活血解毒，跌打损伤，肠痈乳痈。

打碗花平，利尿调经，乳汁稀少，白带异常。

香茶菜凉，散瘀消肿，筋骨酸痛，肠痈乳痈。

女娄菜平，活血调经，健脾行水，脾虚水肿。

老鹳筋凉，清热解毒，收敛止血，化痰止咳。

螺黡儿凉，收敛止血，痈疖疮疡，皮肤湿疹。

地槐菜凉，清热解毒，散气去积，消毒退肿。

菩提花平，治疗感冒，能舒神经，失眠头疼。

灰绿藜甘，风热感冒，齿痛腹泻，外用皮痒。

雁来红平，解毒消肿，肠炎痢疾，咽乳痔痛。

尾穗苋平，清热解毒，健脾益肺，小儿疳积。

黄花菜凉，清热利尿，凉血止血，腮炎乳炎。

卷丹微寒，清心安神，久咳痰血，失眠无神。

山丹微寒，养阴润肺，失眠多梦，虚烦惊悸。

洋葱性温，发散风寒，散瘀解毒，降压降脂。

猪毛菜凉，能治头痛，心跳失眠，降压亦良。

酱油咸寒，清热解毒，水火烫伤，消肿止痒。

白砂糖平，益肺健脾，肺虚咳嗽，润肺生津。

赤糖甘温，和血化瘀，月经不调，虚寒腹痛。

饴糖甘温，缓中补虚，生津润燥，胃痛咳嗽。

丁香辛温，和胃暖肾，胃痛呕吐，温中止痛。

桂皮辛温，祛风散寒，活血利脉，腹泻痛经。

红曲甘温，消化不良，活血化瘀，心腹作痛。

桂花辛温，温中散寒，化痰散瘀，腹痛口臭。

菊花微寒，清热明目，热感头痛，血压眼病。

蔷薇花凉，清热解署，夏季感冒，口疮咽痛。

腊梅花平，解暑生津，顺气止咳，久咳干咳。

龙须菜寒，止血降压，瘿瘤癌瘤，术后愈合。

紫菜咸寒，化痰软坚，淋巴结核，降压养心。

淡菜咸温，补益肝肾，调经降压，阳痿带下。

海带咸寒，利水泄热，疝瘕水肿，软坚散结。

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行以良知良能

住以禅之智慧

随愿随行随成就

同心同德同感应

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