常见蔬菜类食物功效
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蔬菜类食物之功效 一、瓜茄类 冬瓜：利尿、清热、化痰、生津、解毒 丝瓜：清热化痰、凉血解毒 南瓜：解毒消肿 黄瓜：清热、利水、解毒 苦瓜：祛属涤热、明目、解毒 番茄：生津止渴、健胃消食 茄子：清热、活血、消肿 辣椒：温中散寒、下气消食 二、根茎类 萝卜：消食、下气、化痰、止血、解毒、利尿 胡萝卜：健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清热解毒 藕：清热生津、凉血、散瘀、止血 百合：养阴润肺、清心安神 慈姑：活血凉血、止咳通淋、散结解毒 山药：补脾、养肺、固肾、益精 魔芋：化痰消积、解毒散结、行瘀止痛 三、茎叶类 旱芹：平肝、清热、祛风、利水、止血、解毒 水芹：清热解毒、利尿、止血 苋(菜)：清热解毒、通利二便 黄芽白菜：通利肠胃、养胃和中、利小便 菘菜(小白菜)：解热除烦、生津止渴、清肺消痰、通利肠胃 甘蓝(包菜)：清热湿热、散结止痛、益肾补虚 菠菜：养血、止血、平肝、润燥 蕹菜(空心菜)：凉血解毒、利湿解毒 韭菜：补肾、温中、行气、散瘀、解毒 金针菜：清热利湿、宽胸解郁、凉血解毒 莴苣：利尿、通乳、清热解毒 茼蒿：和脾胃、消痰饮、安心神 芥菜：利肺豁痰、消肿散结 冬葵叶：清热、利湿、滑肠、通乳 落葵：滑肠通便、清热利湿、凉血解毒、活血 胡荽：发表透疹、消食开胃、止痛解毒 椿叶：祛暑化湿、解毒、杀虫 芜菁：消食下气、解毒消肿 茭白：解热毒、除烦渴、利二便 洋葱：健胃理气、解毒杀虫、降血脂 葱白：发表、通阳、解毒、杀虫 毛笋：化痰、消胀、透疹 莴笋：清热生津、利水通淋 芸薹：凉血散血、解毒消肿 刘永芳扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏 |
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