伸筋草，一种常见的药用植物，因其具有舒筋活络的功效而得名。种植伸筋草不仅可以满足药用需求，还可以为农户带来经济效益。下面将详细介绍伸筋草的种植方法。

一、选地

选择地势平坦、土层深厚、排水良好的沙质壤土进行种植。避免选择低洼地、粘土或重盐碱地，这些土壤不利于伸筋草的生长。

二、整地施肥

种植前深翻土壤25-30厘米，结合翻地每亩施入腐熟的农家肥-公斤、磷酸二铵25公斤作为基肥。整平耙细后做畦，畦宽1.2米，作业道宽40厘米，畦高15-20厘米。

三、播种

种子处理：将种子放入40℃左右的温水中浸泡24小时，捞出后用湿布包好放在温暖处催芽，每天用清水冲洗一次，待种子露白时即可播种。

播种时间：一般在4月中旬至5月上旬进行播种，此时气温适宜，有利于种子发芽。

播种方法：采用条播或撒播的方式进行播种。条播时，在畦面上开沟，沟距20-25厘米，沟深3-5厘米，将种子均匀播入沟内，然后覆土镇压；撒播时，将种子均匀撒在畦面上，然后覆土镇压。每亩用种量为1.5-2公斤。

四、田间管理

中耕除草：出苗后要及时进行中耕除草，防止杂草与幼苗争夺养分。中耕时要浅锄，以免伤根。

浇水：伸筋草喜湿润环境，干旱时要及时浇水，保持土壤湿润。浇水时要小水勤浇，避免大水漫灌。

施肥：生长期间要根据植株长势及时追肥。一般在6月和8月各追肥一次，每次每亩追施尿素10-15公斤或复合肥20-25公斤。

病虫害防治：伸筋草病害较少，主要是叶斑病和炭疽病。防治方法是在发病初期用50%多菌灵可湿性粉剂倍液或70%甲基托布津可湿性粉剂倍液喷雾防治。虫害主要有蚜虫和红蜘蛛，可用40%乐果乳油倍液或20%三氯杀螨醇乳油倍液进行防治。

五、采收与加工

采收时间：一般在秋季茎叶枯萎时采收，此时有效成分含量高。

采收方法：将全株挖起，去净泥土和杂质，晒干或烘干即可入药。如只采叶用，则需在夏季茎叶茂盛时采收晒干或烘干备用。