上海，酷热，昨日雷电暴雨。

桂林，昨天阵雨，总算降了点温，不过今天又闷热起来了。

格物一：

《神农本草经》滑石：味甘，寒。主身热泄澼，女子乳难，癃闭。利小便，荡胃中积聚寒热，益精气。滑石是已知最软的矿物，用指甲可以在滑石上留下划痕。滑石很容易粉碎成细腻的粉末，叫滑石粉。暑期日用品中的痱子粉，主要成份就是滑石粉。一般石头给人的印象是坚硬粗糙，可滑石却是柔软滑腻的手感，随便用一个硬物在滑石块上刮擦，就能掉下一小堆粉末。堪称奇物！

以滑养窍。——《周礼》

調以滑甘。——

暑湿闷热时节，中土不运，孔窍不利。下窍闭而小便难，甚则为癃闭。毛窍闭而汗液阻，甚则生痱子。以滑石粉养窍，以甘草运土，即是著名的六一散。外用的痱子粉，原理也是从六一散而来。桂林龙胜山区产的滑石粉，叫桂府腻粉，自古以来为滑石中的极品。

说起爽身粉。不得不说一下现代商业的一个误导性宣传：天然有机，不含滑石粉。现代人对矿物太陌生，人性对陌生的东西有一种下意识的恐惧，再被商业宣传一暗示，就以为滑石粉有毒有害了，甚至连外用都不敢了，现在的玉米爽身粉，其实是玉米淀粉，扑到孩子身上，被汗水一沾湿，反而黏糊糊的附在毛孔上了，不能养窍，反而堵窍，于是，有机痱子粉没有效，只能给孩子用空调了。

以前格过五菜，葵菜也是滑甘之品，也有养窍的功能。现在能吃到的蔬菜秋葵，也是吃起来滑滑的。

还有一味车前子，生于道旁，得往来通利之气，也是滑滑的。老家农村有个习俗：盛夏天用车前子车前草煮凉茶喝，各地都有夏天吃凉粉的习俗，应该也是取滑甘养窍的意。湖北夏天有一道菜：滑藕片。白藕切得极薄片，一边炒，一边点水。炒熟后，藕片表面有滑滑的一层。

滑石是一种以OH-Mg-OH和OH-Mg-O为嵌入层，以硅氧四面体为滑动层，化学性质稳定、机械性能良好的镁质硅酸盐，它具有良好的润滑性及热稳定性，较高的白度，研究表明它还具有优良的吸附性、悬浮性和流变性等特点，被广泛应用于造纸、涂料、汽车制造等行业。滑石经过改性、复合改性等方法提高了其应用价值、扩展了其应用范围。

矿物中，类似滑石而具有滑腻性质的，还有石墨。都是属于层状结构。这种层状结构与“滑”的对应，生活中还有不少：木耳，地耳，紫菜，海带之类。都有通利的功效，比如利尿通乳等。毛的“涩”，估计是链状结构。链状结构形成纤维，印象中，麻绳的手感最涩。人皮肤的滑与涩，滑来自于油脂层，涩来自于毛发。

格物二：

滑石，名中有滑，滑为通利，故有善利之性，故有窍者皆可以之助通利；石为五行之金，性收敛，加善利，有金水之性。其石纹理分明，然其性又疏松，故有疏散坚结之性。现代人认知中，金石类药物常被视为虎狼之药。桃子也具有相似的滑利性。有趣的是，冬葵、秋葵、桃子的表面，都有一层细细的绒毛。一物一太极绒毛为涩。

格物三：

滑石，属矿物，金水之象，收敛通利之象，由表入里之象，由上至下之象，地者亲下，服用后会有土归土尘归尘之力，像一个性格清冷却机灵的土地精灵，并不补充人体津液，仅带走人体热量。甘、淡，寒。归膀胱、肺、胃经。膀胱、尿道亦属于人之“表”，肺、皮肤亦属于人之表，肠道亦属于人之“表”。金水之力，由表入里，由上到下：膀胱经热所现的：热淋，尿黄、尿痛；肺经热所现的：疮疡肿毒，皮肤郁热痱子；胃经热所现的：热性腹泻，大便臭秽等皆可治。跟石膏一样，同有收敛作用，一个是天气下为雨，润泽四方，补充津液降低温度；一个是土漫地表，吸收热量，由表入里降低温度。

与之相对应的是赤石脂，同为矿物，但有强收敛作用，性温。桃花汤里赤石脂为主药，为治虚寒泄泻的常用方。与此类似的还有灶心土，也收敛但性辛温，比赤石脂热性强。

格物四：

滑石有一个石字，石意味着滑石是石头，石头属金。土和石有本质的区别，石头跟金属一样坚硬，不过，长年累月的风化又会变成土。

石头比较重，跟金属一样，都有重坠的作用，向下走。滑石另外一个滑字，滑润利窍，跟润滑油一样。五行当中，金石重镇向下，火性则是炎上，滑石这种作用在下焦。

归经的话是膀胱经，跟其他清热药不同的，清而不涩，清而不烈，不会伤到人的津液。不过，滑石清的热是实热，不是虚热，毕竟性寒。古人做陶瓷会加入一定的滑石，这是利用滑石的滑性，做出来的器具显得光滑不粗糙。

滑石看似是石，质性软，带有土性，土生金之象，这种清的作用也有土的厚重。滑石这种清热可以跟石膏对比一下，一个是秋高气爽从上而下的高峻，一种是土一样的弥漫，无处不在。

六一粉用滑石扑在皮肤上，也有土的弥漫之象。