大家好，我是中医王世友。

医圣张仲景有一张经典的补气血方子，能够温养心中气血、通畅心脉。

大家有没有注意到，患上抑郁的人往往有一个很明显的特点——就是“懒”，总觉得全身无力，稍微活动一下就累得不行，还容易头晕。

这其实和气血不足密切相关！

《黄帝内经》里说：“血气者，人之神，不可不谨养”，意思就是气血是维持精神和生命的根本。

当气血充足时，正气旺盛，脏腑功能也良好，人的情绪自然积极向上。

但如果气血不足，邪气容易侵入，脏腑功能会偏阴，人就容易抑郁、消极。

常见有：体虚乏力、心悸失眠、胸闷健忘等。

那既然知道了问题所在，该如何调理？

张仲景有一经典补气血方——炙甘草汤，它能温补心气、养血通脉，尤其适用于气血两虚的抑郁、焦虑患者，效果颇佳。

临床上，我经常以此方为基础，根据具体情况加减，治疗了许多焦虑抑郁症患者。

具体怎么用，说一个门诊案例，给大家参考。

一个15岁的男孩，父母反映，从初一开始，孩子每天显得很没精神，回家后常常饭不吃、澡不洗，蒙头就睡；做作业时情绪暴躁，遇到难题解不出来就发火，乱画本子，敲桌子叮当作响，甚至还扇自己巴掌。

家长起初以为是青春期的叛逆，没太在意，后来因为孩子在学校打架，被叫家长说要跳楼，这才带他去看了心理医生，结果确诊为重度抑郁焦虑。

家长说，开了西药后，孩子状态有所好转，但药物副作用大，每次吃完药就昏昏欲睡。

服药半个月后，复诊时医生建议停药。家长以为孩子康复了，但谁知停药后，孩子出现了一系列躯体化症状：

患上中耳炎，时不时耳聋；长疖子，全身被抠得血淋淋；胸闷气短、头晕肚痛，还时常吐酸水……

家长无奈地说：“看着孩子的状态一天比一天差，我们心急如焚，已经顾不上工作，只希望王医生能治好我的孩子。”

初见这孩子时，神色疲倦，面色苍白无光，双眼无神，整个人显得十分虚弱。

经过辨证后，确认他符合炙甘草汤的症候，于是开方：

炙甘草、生姜、人参、生地黄、桂枝、阿胶、麦门冬、麻仁、大枣+经验方。

也就是张仲景炙甘草汤的加减方。

随后，我又为患者家属写了个茶饮方，作为辅助治疗，能增强主方的疗效。日常喝可以帮助补足气血，缓解疲倦乏力、精神不振的状况。

准备：取党参、黄芪、甘草、菊花适量

做法：洗净后放入茶壶或保温杯中，加入开水浸泡15-20分钟，待药香四溢时即可饮用。

此茶可多次冲泡，直至药味渐淡。

结果如何呢？

服药15天后，家长反馈孩子的一些躯体症状有所改善，但焦虑抑郁情绪依然存在。我随即根据情况调整了药方，因原方有效，只在基础上加以加减。

继续服用一段时间后，孩子的焦虑抑郁情绪明显好转，愿意与父母沟通，也愿意走出家门，并且返回了学校。

那么这其中道理如何呢？

这孩子明显是气血不足，导致五脏六腑功能失调，不能维持正常的生长与运转，心神失养，诱发了焦虑和抑郁。

因此调理必须从补气血入手，这个方子能够促使气血生化、补中益气，气血足了，焦虑抑郁自然也就消失了。

大家明白了吗？